Há pouco mais de um mês, tomei a iniciativa de procurar um médico (endocrinologista) com a ideia de melhorar minhas condições físicas. O sentimento de falta de ar, cansaço e a insatisfação com minha aparência já começavam me incomodar. Foi assim que fiz uma bateria de exames e descobri que realmente, passou da hora de me cuidar mais….
Comecei a reeducação alimentar com as coisas que trazia na bagagem, ainda em procura de uma ajuda de nutricionista. Comecei a caminhar e tentando ir todos os dias, mas olha, muito díficil! Disciplina é algo que eu não aprendi a ter, mas preciso conquistar isso a cada dia. Foi assim que eu perdi alguns quilinhos em poucas semanas e pretendo que continue assim, perdendo para ganhar saúde no futuro e que seja breve, não é mesmo? A saúde mental e física vão agradecer toda essa mudança!
Pretendo voltar aqui para falar: olha eliminei uns 20 quilos, me sinto leve e mais feliz! Quem sabe??
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