Como atravessar as festas de fim de ano sem descuidar da alimentação

A nutricionista Angela Federau fala sobre as melhores estratégias para manter a linha e não ganhar peso em dezembro    Baked turkey. Christmas dinner. The Christmas table is served with a turkey, decorated with bright tinsel and candles. Fried chicken, table. Family dinner. Top view, flat lay, overhead, copy space Comando News, dezembro 2020 – DezembroContinuarContinuar lendo “Como atravessar as festas de fim de ano sem descuidar da alimentação”

Hoje ele está de Parabéns!!

Alguns aninhos depois de eu nascer, chegou ao mundo uma pessoa que estava destinado a me fazer feliz. Mais de 20 anos depois e muita vida, entrou em minha vida esse ser humano tão especial e companheiro, meu amor e meu amigo para todas as horas! Hoje, 07 de dezembro comemoramos o aniversário daquele queContinuarContinuar lendo “Hoje ele está de Parabéns!!”

Kian Ogo lança novo single ao lado de Luiza Lapa

Kian Ogo lançou no último dia 27 o seu mais novo single, a música ‘Amazona’, uma parceria com a atriz e cantora Luiza Lapa. A música é um manifesto sobre feminilidade, meio-ambiente e empoderamento, em uma sociedade machista que oprime tais características associadas à figura feminina. Escute o single nas principais plataformas de streaming: https://sl.onerpm.com/4087006544 Kian OgoContinuarContinuar lendo “Kian Ogo lança novo single ao lado de Luiza Lapa”