Blog Resenhas

A maioria das vezes que mudanças se apresentam em nossas vidas são de maneira inesperada e isso assusta e causa medo. Digo por mim. Normalmente, quando tudo parece bem e a vida está em seu devido lugar, vem aquela notícia, aquele acontecimento e tudo fica de ponta cabeça...aprender uma nova rotina, se adaptar a umaContinuar lendo "Mudanças são renovação"

O Burnout, também chamado de síndrome do esgotamento profissional, é um transtorno psíquico ligado ao ambiente de trabalho, marcado por exaustão física e mental, estresse contínuo e perda de motivação. O cenário atual, com altas demandas e competitividade intensa, faz muitos profissionais assumirem mais responsabilidades do que conseguem suportar, criando um ambiente propício para oContinuar lendo "Burnout: 5 ações no dia a dia para evitar a síndrome"

Enfermeira e naturopata Maria Helena Santana ensina como começar o dia com mais energia As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) são abordagens terapêuticas que visam prevenir doenças, valorizar a escuta acolhedora, fortalecer a conexão com a natureza e estimular o cuidado integral. Dentre as PICS reconhecidas pelo SUS está a naturopatia, que buscaContinuar lendo "Conheça três cuidados naturais para incluir na rotina matinal"