Chegou 2024, hoje é o primeiro dia de mais 366 (sim, ano bissexto) de muitos dias e noites novas e cheias de descobertas! Na virada do ano muitas pessoas pensam em prometer ações e mudanças de vida para conquistar novos objetivos e até mesmo serem diferentes. Será que isso vale a pena?
- Promessa de ano novo campeã: emagrecer.
- Fazer atividade física regularmente.
- Economizar dinheiro.
- Ficar menos estressado.
- Cuidar mais da saúde.
- Se alimentar melhor.
- Dormir melhor.
- Viajar mais.
Confesso que me peguei prometendo algumas coisinhas mais básicas: se exercitar, voltar para natação, diminuir os doces, refrigerante só de domingo e por aí vai….será que eu consigo? Quem sabe começar dia 08, com uma semana de folga possa ser uma boa ideia!
E você, o que prometeu??
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